Nakita.id - Sakit gigi adalah masalah yang umum terjadi dan dapat menjadi pengalaman yang sangat tidak nyaman, terutama saat gejala muncul di malam hari.
Sakit gigi di malam hari dapat mengganggu tidur dan kualitas hidup Anda secara keseluruhan.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi sakit gigi dan mendapatkan kenyamanan yang Anda butuhkan untuk tidur dengan nyenyak.
Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan tentang cara mengatasi sakit gigi di malam hari.
Cara Mengatasi Sakit Gigi di Malam Hari
1. Sikat Gigi dengan Lembut
Sikat gigi dengan lembut menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan Anda membersihkan semua area mulut, termasuk gusi, lidah, dan langit-langit mulut.
Membersihkan sisa makanan dan plak dari gigi secara teratur dapat membantu mencegah sakit gigi.
2. Gunakan Benang Gigi
Benang gigi adalah alat yang efektif untuk membersihkan sisa-sisa makanan dan plak yang terjebak di antara gigi.
Dengan membersihkan area ini secara teratur, Anda dapat mengurangi risiko sakit gigi yang disebabkan oleh kerusakan gigi atau infeksi.
3. Hindari Makanan dan Minuman Manis
Baca Juga: Berperan Sama Mengatasi Sakit Gigi pada Anak, Ketahui Juga Penyebab dan Tanda-tandanya