Pastikan Anda tidak langsung menempelkan es ke gigi Anda, karena suhu ekstrem dapat menyebabkan kerusakan gigi.
7. Perbanyak Konsumsi Air
Minum air secara teratur, terutama air bersih, dapat membantu menjaga rongga mulut Anda tetap bersih dan mengurangi risiko infeksi gigi.
Air juga membantu mengencerkan sisa makanan dan plak yang dapat menyebabkan sakit gigi.
8. Hindari Mengunyah di Sisi yang Sakit
Saat mengalami sakit gigi, hindari mengunyah makanan di sisi yang sakit atau di sekitar gigi yang bermasalah.
Makanan yang mengenai area yang sakit dapat memperburuk gejala.
9. Tidur dengan Kepala yang Lebih Tinggi
Saat tidur, cobalah untuk meninggikan kepala Anda dengan bantal tambahan.
Ini dapat membantu mengurangi aliran darah ke kepala dan mengurangi tekanan pada gigi yang sakit.
10. Perbanyak Istirahat
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Mulut Akibat Sakit Gigi, Perbanyak Minum Air Putih dan Terapkan Langkah Ini
Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
Editor | : | Diah Puspita Ningrum |
KOMENTAR