Nakita.id - Kehamilan merupakan momen yang berharga bagi setiap ibu.
Sangat penting untuk menjaga kehamilan supaya sehat dan lancar hingga melahirkan nanti.
Selain menjaga kesehatan fisik, penting bagi ibu hamil menjaga kesehatan mental.
Salah satu masalah yang banyak dialami ibu hamil adalah kecemasan.
Sebenarnya, merasa sedikit cemas saat hamil adalah hal yang wajar.
Namun, bagi sebagian orang kecemasan bisa jadi masalah mental yang nyata.
Melansir Pregnancy Birth Baby, kecemasan selama kehamilan disebut juga dengan kecemasan antenatal.
Kecemasan lebih dari sekadar khawatir dengan situasi tertentu.
Umumnya, kecemasan terjadi ketika perasaan khawatir dan stres terus muncul anpa alasan tertentu.
Ini bisa jadi masalah apalagi ketika ibu hamil sulit mengendalikannya.
Jika tak segera ditangani, kecemasan bisa berpengaruh besar terhadap kehamilan.
Baca Juga: Wajah Gatal Saat Hamil Bisa Bikin Tidak Nyaman, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya