3. Ajarkan Penggunaan Pembalut atau Tampon
Mengajarkan cara menggunakan pembalut atau tampon merupakan langkah praktis yang perlu diterapkan.
Berikan pemahaman tentang berbagai jenis produk dan biarkan anak memilih yang paling sesuai dengan preferensinya.
Latih mereka mengganti pembalut atau tampon dan jelaskan tentang kebersihan pribadi yang baik.
4. Berbicara Tentang Perubahan Fisik
Menjelaskan perubahan fisik yang akan terjadi selama menstruasi dapat membantu mengurangi kecemasan.
Diskusikan tanda-tanda awal seperti pertumbuhan payudara, pertumbuhan rambut kemaluan, dan perubahan bentuk tubuh.
Pastikan mereka tahu bahwa setiap anak berkembang dengan cara yang unik.
5. Hindari Stigma dan Rasa Malu
Peran penting orang tua adalah menghilangkan stigma dan rasa malu yang terkait dengan menstruasi.
Jelaskan bahwa menstruasi adalah bagian normal dan sehat dari kehidupan seorang perempuan. Hindari menggunakan bahasa yang merendahkan atau merasa malu tentang topik ini.
Baca Juga: Cara Menghentikan Flek Cokelat Setelah Haid, Kenali Penyebab dan Solusinya