6. Bicarakan Tentang Siklus Menstruasi
Ajarkan anak Anda tentang siklus menstruasi dan bahwa ini adalah proses alamiah yang terjadi pada setiap perempuan.
Bahas konsep hari subur dan ovulasi agar anak memiliki pemahaman yang lebih baik tentang tubuhnya.
7. Persiapkan Tas Menstruasi
Praktik membuat tas kecil dengan perlengkapan menstruasi seperti pembalut, tampon, dan pakaian dalam cadangan.
Berikan kepercayaan diri pada anak Anda dengan memberikan tas ini, sehingga mereka merasa siap menghadapi menstruasi tanpa perlu khawatir.
8. Latih Kemandirian
Memberikan anak Anda kemandirian dalam mengelola menstruasi adalah kunci. Latih mereka untuk merencanakan dan mengatur jadwal penggantian pembalut atau tampon.
Ini dapat menciptakan rasa tanggung jawab dan kemandirian yang penting untuk perkembangan mereka.
9. Bicarakan Tentang Rasa Nyaman
Dorong anak untuk menyuarakan kebutuhan mereka dan memberikan pemahaman bahwa rasa nyaman selama menstruasi adalah prioritas.
Baca Juga: Perbedaan Siklus Menstruasi Normal dan Tidak Normal, Ini Penjelasannya
Jelaskan bahwa mereka memiliki hak untuk meminta dukungan dan membuat keputusan terkait kesehatan mereka.
10. Pahami Perubahan Emosional
Menstruasi tidak hanya mempengaruhi tubuh secara fisik, tetapi juga dapat memengaruhi kesejahteraan emosional.
Bicarakan tentang perubahan suasana hati, gejala pramenstruasi, dan cara mengelolanya. Pastikan anak tahu bahwa perubahan emosional ini normal dan dapat diatasi.
Sebagian artikel ini ditulis dengan menggunakan bentuan kecerdasan buatan