3. Pemeriksaan HPV secara Berkala
Pemeriksaan HPV secara berkala juga merupakan langkah penting dalam mencegah penularan kanker serviks.
Tes HPV dapat mendeteksi keberadaan virus HPV pada leher rahim, bahkan sebelum terjadi perubahan sel yang dapat mengarah pada kanker.
Hasil tes ini dapat membantu dokter untuk menentukan langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang sesuai.
4. Hidup Sehat dengan Pola Makan Seimbang
Gaya hidup sehat berperan penting dalam pencegahan kanker serviks.
Konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh, dapat memberikan nutrisi yang mendukung sistem kekebalan tubuh.
Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan tinggi gula, karena pola makan ini dapat berkontribusi pada risiko kanker.
5. Jaga Kesehatan Reproduksi
Memahami dan menjaga kesehatan reproduksi adalah bagian penting dari pencegahan kanker serviks.
Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol, karena kedua kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko kanker serviks.
Selain itu, praktek seks yang aman dan hindari hubungan seksual dengan banyak pasangan dapat membantu mengurangi risiko penularan HPV.
6. Gunakan Kondom Secara Konsisten
Penggunaan kondom saat berhubungan seksual dapat membantu melindungi dari infeksi HPV dan infeksi menular seksual (IMS) lainnya.
Meskipun kondom tidak sepenuhnya melindungi dari risiko HPV, mereka dapat menjadi lapisan perlindungan yang efektif.
Baca Juga: Cara Vaksin HPV Kanker Serviks Gratis di Puskesmas, Harus Punya BPJS Kesehatan?