5 Cara Mengatasi Payudara yang Berat Sebelah bagi Ibu Menyusui

By Shannon Leonette, Jumat, 24 November 2023 | 14:00 WIB
Apabila Moms merasa risi dengan payudara yang berat sebelah selama menyusui, Moms bisa coba ikuti beberapa cara berikut. Termasuk, menyusui bayi pada payudara yang berukuran lebih kecil. (Pexels / Tamilles Esposito)

Lakukan cara ini selama beberapa hari sampai ukuran payudara menyerupai payudara lainnya.

2. Pompa ASI saat Menyusui

Jika Moms sedang menyusui, payudara yang tidak digunakan bisa Moms manfaatkan untuk memerah dengan tangan atau memompa ASI.

Jika dipompa, simpanlah dalam wadah kedap udara dalam keadaan beku ya, Moms.

Hal ini bertujuan agar kedua payudara dapat terstimulasi, sehingga ukurannya seimbang.

3. Pijat Payudara

Cara lainnya untuk mengatasi payudara berat sebelah adalah dengan memijatnya, Moms.

Lakukan secara rutin pemijatan ini ketika Moms sedang beristirahat.

Selain itu, pijatlah kedua payudara untuk menstimulasi kelenjar ASI juga mencegah pembengkakan payudara.

4. Pompa ASI dari Payudara yang Lebih Besar

Seperti yang sudah Moms ketahui, payudara yang besar biasanya mengandung ASI yang lebih banyak.

Namun, jangan sampai Moms biarkan ASI dalam payudara tersebut menumpuk dan tidak diisap oleh bayi.

Sebab, hal ini dapat berisiko sebabkan pembengkakan bahkan infeksi, yang kita kenal dengan sebutan mastitis.

Moms bisa keluarkan ASI tersebut secara rutin dengan cara menyusui atau menggunakan pompa ASI.

Baca Juga: Mitos atau Fakta Payudara Kecil Menandakan ASI Keluar Sedikit? Ini Penjelasan Ahli