Nakita.id - Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang membawa perubahan besar pada tubuh seorang wanita.
Setelah melahirkan, banyak wanita mengalami perubahan pada berat badan mereka.
Menjadi gemuk setelah melahirkan adalah kondisi yang umum, dan ini dapat disebabkan oleh sejumlah faktor.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab utama tubuh menjadi gemuk setelah melahirkan dan memberikan beberapa tips untuk mengatasi dan menjaga berat badan yang sehat.
Penyebab Tubuh Menjadi Gemuk Setelah Melahirkan
1. Retensi Cairan
Setelah melahirkan, tubuh cenderung menyimpan lebih banyak cairan sebagai respons terhadap perubahan hormon dan proses penyembuhan.
Ini dapat menyebabkan pembengkakan dan penambahan berat badan sementara.
2. Kelebihan Cairan Tubuh
Peningkatan jumlah cairan dalam tubuh selama kehamilan dapat menyebabkan retensi air.
Beberapa wanita mungkin mengalami peningkatan berat badan akibat penumpukan cairan yang lebih lama.
3. Perubahan Hormonal
Setelah melahirkan, perubahan hormon seperti peningkatan prolaktin untuk produksi ASI dapat memengaruhi metabolisme dan berat badan.
4. Peningkatan Lemak
Peningkatan lemak tubuh adalah komponen normal dari kehamilan.
Setelah melahirkan, beberapa wanita mungkin menghadapi kesulitan mengurangi lemak yang telah disimpan selama kehamilan.
Baca Juga: Risiko Ibu Hamil Kurang Berat Badan, Waspadai Si Kecil Bisa Lahir Prematur