Nakita.id - Saat hamil, Moms tentu sering mengalami berbagai perubahan fisik dan hormonal yang dapat memicu berbagai gejala, termasuk gatal di perut.
Meskipun gatal saat hamil ini umum terjadi, banyak Moms yang merasa tidak nyaman dan ingin mencari cara untuk menguranginya.
Jangan khawatir, karena Nakita akan membahas cara mengatasi gatal di perut saat hamil dengan aman dan efektif.
Cara Menghilangkan Gatal di Perut Saat Hamil
1. Jaga Kebersihan Kulit
Kebersihan kulit menjadi kunci utama dalam mengurangi gatal di perut saat hamil.
Moms bisa mandi dengan air hangat dan sabun lembut secara teratur agar dapat membantu menghilangkan kotoran serta bakteri yang dapat menyebabkan iritasi.
Setelahnya, pastikan untuk mengeringkan tubuh dengan lembut setelah mandi agar tidak merusak kulit.
2. Gunakan Pelembab
Kulit kering sering menjadi pemicu utama gatal pada perut.
Untuk itu, gunakan pelembab yang aman untuk ibu hamil dan hindari produk dengan bahan kimia yang keras.
Pilih pelembab yang mengandung bahan alami seperti aloe vera (lidah buaya) atau minyak almond untuk memberikan kelembaban ekstra pada kulit.
3. Hindari Pakaian Ketat
Pakaian ketat dapat menyebabkan gesekan yang dapat memperburuk gatal di perut.
Pilihlah pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang bernapas seperti katun.
Baca Juga: Jangan Asal Digaruk, Begini Cara Mengatasi Perut Gatal Saat Hamil
Hal ini tidak hanya membantu mengurangi iritasi, tetapi juga memberikan kenyamanan ekstra selama kehamilan.
4. Konsumsi Cukup Air
Air memiliki peran penting dalam menjaga kelembaban kulit.
Pastikan untuk minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi.
Dengan menjaga kelembapan dari dalam, Moms dapat membantu mengurangi gatal pada perut selama kehamilan.
5. Gunakan Minyak Almond atau Minyak Zaitun
Minyak alamiah seperti minyak almond atau minyak zaitun dapat menjadi solusi alami untuk mengatasi gatal di perut saat hamil.
Oleskan minyak ini secara perlahan pada area yang gatal untuk memberikan kelembaban dan meringankan iritasi.
6. Perhatikan Pola Makan
Percaya atau tidak? Makanan yang Moms konsumsi juga dapat berpengaruh pada kondisi kulit.
Hindari makanan yang dapat memicu alergi atau iritasi, dan perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi, terutama yang mengandung vitamin E dan omega-3.
7. Konsultasi dengan Dokter Kandungan
Jika gatal di perut saat hamil terus berlanjut atau semakin parah, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.
Dokter dapat memberikan saran medis yang aman untuk ibu hamil, seperti krim anti-gatal yang aman digunakan. Selamat mencoba!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Cara Mengurangi Rasa Gatal di Perut Saat Hamil, Coba Lakukan Ini Moms!