4. Masalah Pencernaan
Perubahan hormonal juga dapat memperlambat sistem pencernaan, menyebabkan masalah seperti sembelit atau gas yang dapat memicu sensasi sakit perut.
5. Posisi Janin
Posisi janin dalam rahim dapat memengaruhi perasaan ibu hamil.
Tendangan atau gerakan janin tertentu dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Cara Atasi Sakit Perut saat Hamil
a. Istirahat Cukup
Memastikan ibu hamil mendapatkan istirahat yang cukup dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dan mempercepat pemulihan.
b. Gerakan dan Peregangan
Melakukan gerakan ringan dan peregangan secara teratur dapat membantu mengurangi tegangan pada ligamen dan otot, mengurangi sensasi sakit perut.
c. Pemanasan dan Kompres Hangat
Menggunakan kompres hangat atau pemanasan pada area yang terasa sakit dapat memberikan bantuan instan dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan.
d. Minum Air yang Cukup
Pemenuhan kebutuhan cairan tubuh sangat penting selama kehamilan.
Dehidrasi dapat meningkatkan ketidaknyamanan dan meningkatkan kontraksi.
e. Posisi Tidur yang Nyaman
Menggunakan bantal pendukung atau mencari posisi tidur yang nyaman dapat membantu meredakan tekanan pada perut dan punggung.
f. Konsultasi dengan Dokter
Jika rasa sakit terus berlanjut atau menjadi lebih intens, konsultasikan dengan dokter segera.
Rasa sakit yang berlebihan atau disertai dengan gejala lain mungkin memerlukan perhatian medis. Semoga bermanfaat!