Nakita.id - Musim pancaroba di Indonesia semakin sering terjadi.
Selama musim pancaroba inilah banyak orang yang rentan sakit akibat imunitas yang rendah.
Oleh karenanya, banyak orang yang mencari berbagai cara untuk meningkatkan imunitas selama musim pancaroba.
Salah satunya dengan minum minuman peningkat imunitas tubuh.
Berikut Nakita memiliki beberapa rekomendasi yang bisa diminum saat musim pancaroba dan cocok untuk keluarga.
Rekomendasi Minuman untuk Keluarga Selama Musim Pancaroba
1. Teh Herbal Hangat
Teh herbal seperti kamomil, peppermint, atau jahe dapat memberikan rasa hangat dan menenangkan.
Kamomil baik untuk relaksasi, peppermint membantu pencernaan, dan jahe dapat membantu mengatasi gejala flu.
Untuk menambah rasa, Moms bisa tambahkan perasan lemon dan madu yang bagus untuk sistem kekebalan tubuh.
2. Smoothie Buah
Smoothie yang dibuat dari buah juga bagus untuk menjaga kekebalan tubuh, sekaligus mendapatkan asupan nutrisi tambahan.
Moms bisa tambahkan buah-buahan favorit dengan yogurt untuk dibuat smoothie yang nikmat.
3. Jus Buah
Minuman berikutnya jatuh pada jus yang dibuat dari buah segar, Moms.
Baca Juga: Demam Saat Musim Pancaroba, Ini Rekomendasi Obat Demam Alami untuk Anak