Nakita.id - Nanas adalah buah tropis yang tidak hanya lezat tapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, terutama untuk pria.
Melansir dari Very Healthy Family, berikut adalah beberapa manfaat khusus nanas bagi kesehatan pria:
1. Meningkatkan Kesehatan Reproduksi
- Zat Besi: Kandungan zat besi dalam nanas membantu meningkatkan produksi sperma yang sehat.
- Antioksidan: Antioksidan seperti vitamin C dan mangan dalam nanas dapat melindungi sel-sel sperma dari kerusakan dan memperbaiki kualitas sperma.
2. Mendukung Kesehatan Prostat
- Bromelain: Enzim bromelain yang terdapat dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada prostat dan memelihara kesehatannya.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
- Serat dan Potasium: Kandungan serat dan potasium dalam nanas membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Menyokong Kesehatan Otak
- Mangan: Nanas mengandung mangan yang membantu perkembangan dan fungsi otak yang sehat.
Baca Juga: Sering Simpang Siur, Sebenarnya Bolehkah Makan Nanas Saat Hamil?