Buatlah jadwal aktivitas luar ruangan yang menyenangkan, seperti bermain di taman, bersepeda, atau olahraga.
Aktivitas-aktivitas ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik anak, tetapi juga dapat menjadi alternatif yang menyenangkan untuk penggunaan gadget.
4. Tentukan "Zona Bebas Gadget" di Rumah
Identifikasi area tertentu di rumah sebagai "Zona Bebas Gadget".
Misalnya, ruang makan atau ruang keluarga dapat dijadikan tempat di mana gadget dilarang digunakan.
Hal ini dapat membantu menciptakan lingkungan yang bebas dari gangguan gadget selama waktu tertentu, seperti selama makan malam atau saat berkumpul bersama keluarga.
5. Jadi Contoh yang Baik
Anak-anak sering meniru perilaku orang dewasa di sekitar mereka.
Oleh karena itu, sebagai orang tua, penting untuk menjadi contoh yang baik dalam penggunaan gadget.
Jika anak melihat bahwa Moms juga mematuhi aturan waktu gadget, mereka lebih cenderung mengikuti dan memahami pentingnya batasan tersebut.
6. Gunakan Aplikasi Pengatur Waktu
Sejumlah aplikasi pengatur waktu dapat membantu orang tua membatasi waktu penggunaan gadget anak.
Aplikasi ini memungkinkan Moms mengatur batasan waktu harian atau mingguan, memantau aktivitas online anak, dan bahkan memberikan pemberitahuan ketika batasan waktu telah tercapai.
Pilih aplikasi yang sesuai dengan kebutuhan keluarga Moms dan gunakan sebagai alat bantu dalam memonitor penggunaan gadget anak.
Baca Juga: Bahaya Menyusui Sambil Bermain Gadget, Ini Dampak Negatif Terhadap Kesehatan Ibu dan Bayi