2. Tambahkan ke Makanan Sehari-hari
Daun kelor dapat ditambahkan ke dalam makanan sehari-hari untuk meningkatkan asupan nutrisi.
Moms dapat mencampurkan daun kelor segar atau kering ke dalam smoothie, sup, atau sajian sayuran lainnya.
Ini adalah cara lezat untuk menikmati manfaat daun kelor.
3. Seduh Teh Daun Kelor
Mengonsumsi teh daun kelor adalah cara yang menyenangkan dan menyegarkan untuk menikmati manfaatnya.
Sediakan teh daun kelor dengan cara menyeduh daun kelor kering dalam air panas.
Tambahkan sedikit madu atau lemon untuk memberikan rasa yang lebih enak.
4. Waspadai Dosis yang Tepat
Meskipun daun kelor memiliki banyak manfaat, tetapi seperti halnya dengan segala jenis suplemen atau makanan, penting untuk memperhatikan dosis yang tepat.
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengonsumsi suplemen daun kelor, terutama jika Moms memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.