Nakita.id - Madu memiliki sejumlah manfaat yang dapat membantu pemulihan dan kesehatan Moms yang baru saja melahirkan.
Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa manfaatnya:
1. Sifat Antibakteri dan Antiinflamasi
Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi alami.
Kandungan tersebut dapat membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan, mempercepat proses penyembuhan luka pasca persalinan.
2. Energi dan Pemulihan Cepat
Kandungan gula alami dalam madu dapat memberikan energi tambahan untuk membantu pulih setelah persalinan yang melelahkan.
3. Peningkatan Produksi ASI
Mengonsumsi madu dalam jumlah yang wajar dapat membantu meningkatkan produksi ASI.
Ini karena kandungan gizi di dalam madu yang baik.
4. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Baca Juga: Resep Obat Kuat dari Madu yang Sudah Terbukti Ampuh Buat Moms Ketagihan di Ranjang
Khasiatnya dalam meredakan batuk dan sakit tenggorokan dapat membantu mengatasi gejala yang umum terjadi pasca persalinan.
5. Sumber Nutrisi Alami
Madu mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, antioksidan, dan enzim yang penting untuk pemulihan ibu pasca persalinan.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Konsumsi madu sebelum tidur dapat membantu mengatasi kesulitan tidur yang sering terjadi pada ibu baru.
7. Peningkatan Kesehatan Pencernaan
Madu memiliki sifat prebiotik alami yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.
Selain itu juga membantu mengurangi masalah pencernaan yang umum terjadi setelah melahirkan
Akan tetapi penting diperhatikan bahwa mengonsumsi madu dalam jumlah yang wajar karena madu juga mengandung gula.
Moms harus memperhatikan dosisnya dan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Terutama jika ada riwayat alergi terhadap produk lebah atau masalah kesehatan tertentu.
Baca Juga: Ibu Baru Harus Tahu Bahaya Salah Membedong Bayi untuk Fisik dan Mentalnya