Nakita.id – Pertanyaan seputar pemberian makanan pada bayi seringkali menjadi perhatian utama bagi orang tua.
Salah satu pertanyaan umum adalah apakah bayi yang berusia 6 bulan boleh diberikan jus buah.
Agar tidak keliru, yuk simak penjelasannya berikut ini sebelum memberikannya pada Si Kecil.
Mengapa umur 6 bulan penting?
Usia 6 bulan sering dianggap sebagai waktu yang kritis dalam perkembangan bayi, terutama dalam hal nutrisi.
Pada usia ini, banyak bayi telah mencapai kemampuan untuk duduk tanpa dukungan, menggigit, dan menunjukkan minat pada makanan padat.
Seiring dengan perkembangan tersebut, saluran pencernaan bayi juga menjadi lebih matang, memungkinkan mereka untuk memproses makanan selain ASI atau susu formula.
Panduan kesehatan terkini
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI atau susu formula sebagai sumber utama nutrisi bagi bayi selama enam bulan pertama kehidupannya.
Pada usia 6 bulan, kedua organisasi tersebut menyarankan untuk memperkenalkan makanan padat bersamaan dengan terus memberikan ASI atau susu formula.
Bolehkah bayi 6 bulan diberikan jus buah?
Meskipun banyak orang tua mungkin merasa ingin memperkenalkan variasi rasa dengan memberikan jus buah pada bayi, banyak ahli kesehatan anak menyarankan untuk menunda pemberian jus buah hingga setelah bayi mencapai usia 1 tahun. Ini disarankan karena:
1. Kebutuhan nutrisi utama
ASI atau susu formula masih merupakan sumber nutrisi utama untuk bayi pada usia 6 bulan. Makanan padat, seperti sereal atau puree sayuran, diperkenalkan lebih dulu karena memberikan nutrisi yang lebih lengkap dan membangun kebiasaan makan yang sehat.
2. Kandungan gula alam dan tambahannya
Meskipun jus buah mengandung gula alami, jumlahnya tetap tinggi, terutama jika diukur dalam porsi bayi. Pemberian jus buah dapat membiasakan bayi pada rasa manis, menyebabkan mereka kurang tertarik pada rasa lain yang penting untuk perkembangan selera makan yang seimbang.
Baca Juga: Dijamin Sumringah Lihat Hasilnya, Ini Resep Jus Buah dan Sayur untuk Diet