Bolehkah Bayi 6 Bulan Diberikan Minum Jus Buah? Ini Penjelasannya

3. Keterbatasan nutrisi

Jus buah cenderung kurang memberikan nutrisi daripada buah utuh.

Bayi membutuhkan berbagai nutrisi untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan optimal mereka, dan buah utuh menyediakan lebih banyak serat dan nutrisi dibandingkan jus.

Alternatif sehat untuk bayi

Sebagai alternatif pemberian jus buah, orangtua dapat mempertimbangkan pemberian makanan padat yang tepat untuk usia bayi, seperti puree sayuran dan buah. Selain itu, berikut adalah beberapa panduan praktis:

1. Perkenalkan makanan padat bertahap

Mulailah dengan pemberian makanan padat yang lembut dan mudah dicerna, seperti puree sayuran dan buah. Pilih buah yang lembut dan mudah dicerna seperti pisang atau alpukat.

2. Gunakan tekstur yang sesuai

Pertimbangkan untuk memberikan makanan yang sesuai dengan tahap perkembangan bayi. Pilih tekstur yang sesuai dengan usia dan kemampuan mengunyah bayi.

3. Pertahankan konsistensi ASI atau susu formula

Meskipun memperkenalkan makanan padat, tetap berikan ASI atau susu formula sebagai sumber utama nutrisi hingga setidaknya usia 1 tahun.

4. Hindari penambahan gula

Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan pada makanan bayi. Ini membantu menghindari kebiasaan makan manis yang berlebihan.

Penting untuk mempertimbangkan panduan kesehatan resmi dan pertimbangan individual bayi ketika memutuskan kapan dan bagaimana memperkenalkan makanan padat, termasuk jus buah.

Dalam hal jus buah, menunda pemberiannya hingga bayi mencapai usia 1 tahun dan fokus pada pemberian makanan padat yang memberikan nutrisi lengkap merupakan pilihan yang lebih sehat.

Selalu konsultasikan dengan dokter anak atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan khusus bayi.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

Baca Juga: Nutrisinya Bisa Hilang, Ini 9 Buah-buahan yang Sebaiknya Tidak Dibuat Jus

PROMOTED CONTENT