2. Mengonsumsi Makanan Kaya Kalsium dan Vitamin C
Asupan makanan yang sehat berperan penting dalam menjaga kesehatan gusi.
Kalsium dan vitamin C adalah nutrisi penting yang dapat membantu memperkuat gusi dan melawan infeksi.
Konsumsilah makanan seperti susu, keju, jeruk, dan brokoli untuk mendukung kesehatan gusi.
3. Berkonsultasi dengan Dokter Gigi
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi selama kehamilan. Dokter gigi dapat memberikan saran khusus dan perawatan yang aman selama masa kehamilan.
Pemeriksaan gigi rutin selama kehamilan dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini dan mencegah perkembangan kondisi yang lebih serius.
4. Menghindari Kebiasaan Merokok dan Mengonsumsi Alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko gusi berdarah dan memiliki dampak negatif pada kesehatan gigi secara umum.
Untuk menjaga kesehatan gusi selama kehamilan, hindarilah kebiasaan-kebiasaan ini.
Gusi berdarah saat hamil bukan hanya masalah kecil, tetapi dapat memiliki dampak serius pada kesehatan ibu dan janin.
Dengan menjaga kebersihan gigi, mengonsumsi makanan bergizi, berkonsultasi dengan dokter gigi, dan menghindari kebiasaan buruk, dapat mengurangi risiko gusi berdarah serta meningkatkan kesehatan gigi dan gusi selama masa kehamilan.
Tetaplah konsisten dalam perawatan gigi untuk menikmati kehamilan yang sehat dan bebas dari masalah gusi.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Alami Gusi Berdarah Selama Kehamilan? Kenali Faktor Risiko Hingga Gejala Awalnya