5. Kayu Manis (Cinnamomum verum)
Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Tambahkan kayu manis dalam teh atau konsumsi sebagai suplemen harian.
6. Daun Sirih (Piper betle)
Daun sirih memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik. Cuci bersih beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus dengan air.
Gunakan air rebusan sebagai obat kumur atau rendam kaki selama beberapa menit.
7. Minyak Esensial Lavender
Minyak esensial lavender dapat membantu merilekskan otot dan meningkatkan peredaran darah.
Campurkan beberapa tetes minyak lavender dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa, lalu pijatkan pada kaki secara lembut.
Panduan Umum
- Konsultasikan dengan ahli herbal atau profesional kesehatan sebelum menggunakan tanaman herbal, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat.
- Lakukan tes patch terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi terhadap tanaman herbal tertentu.
- Kombinasikan penggunaan tanaman herbal dengan gaya hidup sehat, seperti olahraga teratur dan pola makan seimbang.
Dengan mengintegrasikan tanaman herbal ini ke dalam rutinitas harian, diharapkan kaki kebas dapat teratasi secara alami. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum mengubah regimen kesehatan Moms.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Tak Perlu Rogoh Kocek Dalam, Ini Rekomendasi Tanaman yang Bisa Membuat Awet Muda