3. Stres Jadi Penyebab ASI Seret Nomor Satu, Simak Cara Menjaga Kesehatan Mental Ibu Menyusui
Bagi ibu menyusui, kondisi ASI seret bisa membuat bingung dan panik. Sebab, jika kekurangan minum bayi cenderung rewel serta membuat Moms harus berupaya lebih supaya kebutuhan ASI-nya terpenuhi.
Banyak yang beranggapan bahwa stres menyebabkan ASI seret.
Benarkah demikian? Melansir Ustwmed, stres merupakan penyebab ASI seret nomor satu.
Kondisi ASI seret karena stres paling sering dialami di minggu-minggu pertama setelah melahirkan.
Setelah melahirkan, Moms perlu penyesuaian dengan jadwal bayi.
Sehingga, seringkali ibu baru melahirkan mengalami kurang tidur yang mengakibatkan meningkatnya hormon kortisol.
Hormon kortisol atau hormon stres bisa mengurangi suplai ASI secara drastis.
Bahkan, ibu yang sangat stres bisa tidak mengeluarkan ASI sama sekali dalam kurun waktu 24 jam setelah melahirkan.
Ini menunjukkan bahwa kesehatan mental ibu merupakan kunci untuk bisa merawat bayi dengan baik.
Baca selengkapnya di sini