Nakita.id - Hari Gizi dan Makanan diperingati pada tanggal 25 Januari setiap tahunnya.
Salah satu tujuan peringatan Hari Gizi dan Makanan ini adalah mencegah stunting pada anak.
Seperti kita tahu, stunting menjadi sebuah permasalahan yang dialami banyak negara, termasuk Indonesia.
Pencegahan stunting bisa dilakukan dengan memberikan gizi dan nutrisi cukup untuk anak.
Salah satu makanan yang baik untuk mencukupi kebutuhan gizi anak adalah telur.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat telur untuk tumbuh kembang anak.
Yuk simak!
Manfaat Telur untuk Tumbuh Kembang Anak
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Telur dikenal sebagai sumber protein berkualitas tinggi yang esensial untuk pertumbuhan dan perkembangan otot, jaringan, dan organ anak-anak.
Protein dalam telur mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh, membuatnya menjadi bahan makanan yang sangat lengkap.
2. Kaya Nutrisi Penting
Baca Juga: Tak Selamanya Berbahaya, Ternyata Ini Manfaat Kuning Telur Rebus untuk Kesehatan