Moms dapat membuat jus daun pegagan atau menambahkannya dalam salad.
6. Kayu Manis (Cinnamomum Verum)
Kulit batang kayu manis memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi saluran kemih yang mungkin menjadi penyebab anyang-anyangan.
Moms dapat menambahkan kayu manis ke dalam teh atau menggunakan sebagai bumbu masakan.
7. Jahe (Zingiber Officinale)
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan peradangan pada kandung kemih.
Minuman jahe hangat dapat dikonsumsi secara teratur untuk mendukung kesehatan saluran kemih.
8. Daun Sirih (Piper Betle)
Daun sirih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran kemih.
Moms dapat mengunyah daun sirih atau membuat air rebusan daun sirih sebagai minuman.
9. Temulawak (Curcuma Xanthorrhiza)
Baca Juga: 3 Rekomendasi Tanaman Herbal yang Efektif Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol
Temulawak mengandung kurkumin, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik.
Moms dapat membuat teh temulawak atau menambahkannya dalam masakan.
10. Daun Pandan (Pandanus Amaryllifolius)
Daun pandan memiliki sifat diuretik ringan dan dapat membantu membersihkan saluran kemih.
Moms dapat menambahkan daun pandan ke dalam minuman atau makanan.