Nakita.id - Kehamilan merupakan fase yang penuh kegembiraan bagi sebagian besar calon ibu.
Namun, tidak dapat dipungkiri bahwa setiap fase kehamilan juga dapat diiringi dengan berbagai keluhan yang muncul.
Salah satu tahapan yang cukup kritis adalah pada usia kehamilan 8 bulan.
Pada masa ini, ibu hamil umumnya mulai merasakan beberapa keluhan yang mungkin mempengaruhi kenyamanan dan kesehatannya.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai keluhan ibu hamil saat hamil 8 bulan dan cara untuk mengatasinya.
Berbagai Keluhan Ibu Hamil Saat Hamil 8 Bulan
1. Nyeri Punggung dan Pinggang
Salah satu keluhan yang seringkali dirasakan oleh ibu hamil pada bulan kedelapan adalah nyeri pada bagian punggung dan pinggang.
Hal ini disebabkan oleh peningkatan beban pada tulang belakang akibat pertumbuhan janin yang semakin besar.
Cara Mengatasinya: Ibu hamil dapat mengurangi nyeri punggung dengan beristirahat secukupnya, menggunakan bantal penyangga di bawah perut, atau melakukan senam hamil khusus yang dapat merenggangkan otot-otot punggung.
2. Kaki Bengkak
Kaki yang bengkak merupakan keluhan umum pada usia kehamilan 8 bulan.
Baca Juga: Hati-hati Ibu Hamil Kerja Berat, Begini Agar Tetap Sehat Selama Masa Kehamilan