Nakita.id - Dalam mewujudkan keluarga sehat anak berprestasi, ada berbagai macam cara yang bisa dilakukan.
Salah satunya memberikan ASI eksklusif pada bayi.
Bayi disarankan mendapatkan ASI eksklusif hingga usia 6 bulan.
Pemberian ASI dilanjutkan hingga anak berusia 2 tahun dilengkapi dengan pemberian makanan pendamping ASI (MPASI).
Namun, ada tantangan untuk memberikan bayi ASI eksklusif, terutama bagi ibu pekerja.
Bagi ibu pekerja, salah satu faktor yang kerap membuat patah semangat dalam memberikan ASI eksklusif adalah sulitnya memerah ASi di tengah jadwal kerja yang padat.
Meski begitu, bukan berarti ibu pekerja tidak bisa memberikan ASI ekslusif. Ibu pekerja bisa memberikan ASI kepada anak demi terwujudnya keluarga sehat anak berprestasi dengan berbagai strategi.
Melansir Health Hub, berikut beberapa persiapan yang harus dilakukan segera setelah melahirkan sebelum masuk kerja:
- Memerah dan menyimpan ASI
- Menyiapkan persediaan ASi dengan baik
- Mengajarkan anak metode menyusui selain melalui payudara langsung