Ibu menyusui harus tercukupi kebutuhan gizinya supaya bisa memproduksi ASI yang berlimpah dan berkualitas.
Selain makanan bergizi, pastikan mengonsumsi cairan sesuai kebutuhan ibu menyusui, yaitu sekitar 3 liter.
Apabila diperlukan, Moms bisa mengonsumsi suplemen pelancar ASi atau vitamin yang mendukung produksi ASI.
Saat Moms bekerja, bayi akan minum susu melalui media seperti pipet, sendok, dan sebaiknya.
Ketika pulang ke rumah, pastikan Moms menyusui bayi secara langsung melalui payudara.
Sebab, isapan bayi bisa memicu hormon oksitosin untuk mengeluarkan ASI terus menerus.
Kunci melimpahnya produksi ASI adalah pikiran yang tenang dan menghindari stres.
Suasan hati Moms yang bagus membuat produksi ASI lancar.
Meski disibukkan pekerjaan, usahakan selalu berpikiran positif demi bisa memberikan ASI eksklusif untuk buah hati, serta berdampak pada kesehatan mental Moms.
Itulah dia penjelasan lengkap mengenai tips ibu pekerja memberikan ASI eksklusif demi keluarga sehat anak berprestasi.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Cara Mencegah Wasting pada Anak Demi Wujudkan Keluarga Sehat Anak Berprestasi
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Kirana Riyantika |
KOMENTAR