Nakita.id - Stunting, kondisi di mana pertumbuhan fisik anak terhambat, merupakan masalah serius yang memerlukan perhatian khusus, terutama dalam aspek nutrisi.
Susu memiliki peran penting dalam upaya mengatasi stunting pada anak-anak.
Melansir dari NHS, berikut ini akan membahas mengapa susu merupakan pilihan nutrisi yang baik dan bagaimana peranannya dalam mendukung pertumbuhan anak.
1. Nutrisi yang Lengkap:
Susu, khususnya susu formula, memberikan nutrisi yang lengkap yang sangat dibutuhkan oleh anak-anak untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Nutrisi ini meliputi protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang esensial.
2. Protein yang Berkualitas Tinggi:
Protein adalah komponen utama dalam pembentukan jaringan dan otot.
Susu mengandung protein yang berkualitas tinggi, seperti whey dan kasein, yang membantu memastikan pertumbuhan tubuh yang sehat.
3. Kalsium untuk Tulang dan Gigi yang Kuat:
Susu merupakan sumber kalsium yang sangat baik, penting untuk pembentukan dan kekuatan tulang serta gigi anak.
Kalsium membantu mencegah masalah pertumbuhan tulang dan gigi yang tidak optimal.
4. Vitamin D untuk Penyerapan Kalsium:
Vitamin D, yang ditemukan dalam susu, membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.
Ini mendukung pembentukan tulang yang kuat dan sehat pada anak-anak.
Baca Juga: 9 Daftar Buah yang Ternyata Jadi Pantangan untuk Anak Stunting
5. Energi dan Karbohidrat:
Karbohidrat dalam susu menyediakan energi yang dibutuhkan oleh anak-anak yang aktif.
Ini membantu memastikan bahwa anak-anak memiliki sumber energi yang cukup untuk kegiatan sehari-hari dan pertumbuhan mereka.
6. Asam Lemak Omega-3:
Beberapa formula susu khusus untuk anak mengandung asam lemak omega-3, seperti DHA dan EPA, yang mendukung perkembangan otak dan fungsi kognitif.
7. Penanganan Masalah Gizi:
Susu juga dapat menjadi pilihan untuk menangani masalah gizi yang mendasari stunting.
Anak-anak yang mengalami kesulitan dalam mencapai asupan gizi yang cukup dapat mendapatkan manfaat dari suplemen nutrisi yang terdapat dalam susu.
8. Konsultasi dengan Ahli Gizi:
Penting untuk mencari saran dari ahli gizi atau dokter anak sebelum memilih susu untuk anak yang mengalami stunting.
Mereka dapat memberikan rekomendasi sesuai dengan kebutuhan khusus anak.
Menekankan Pentingnya Gizi Seimbang:
Meskipun susu dapat memberikan kontribusi signifikan dalam memenuhi kebutuhan gizi anak, penting untuk menekankan pentingnya makanan seimbang.
Pemberian susu harus disertai dengan konsumsi makanan bergizi lainnya.
Sehingga yang terpenting adalah memberikan gizi seimbang.
Jika pemberian gizi seimbang sudah terpenuhi, maka susu bisa menjadi alternatif saja.
Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ternyata Begini Bahaya Terlambat Menangani Anak Stunting