Nakita.id - Hamil adalah perjalanan yang penuh keajaiban dan kegembiraan, tetapi menjadi ibu hamil yang juga harus mengurus balita di rumah bisa menjadi tantangan tersendiri.
Bagaimana menjaga keseimbangan antara kehamilan yang sehat dan perhatian yang diberikan pada balita?
Berikut berbagai tips dan strategi agar ibu hamil dapat mengurus balita dengan bijak, memastikan kesejahteraan kedua belah pihak.
Ibu Hamil Mengurus Balita
1. Rutin Prenatal yang Konsisten
Sebagai ibu hamil yang juga mengurus balita, penting untuk menjaga rutin prenatal yang konsisten.
Pastikan Anda mengikuti perjanjian dengan dokter kandungan, mematuhi jadwal pemeriksaan, dan mengonsumsi suplemen yang direkomendasikan.
Dengan menjaga kesehatan Anda, Anda dapat memberikan perhatian yang lebih baik pada balita.
2. Delegasi Tugas dan Bertukar Peran
Saat mengurus balita di rumah, berkomunikasilah dengan pasangan atau anggota keluarga lainnya.
Delegasikan tugas dan bertukar peran untuk memastikan adanya dukungan.
Membagikan tanggung jawab seperti memasak, membersihkan rumah, atau mengurus balita dapat membantu mengurangi beban kerja ibu hamil.
3. Prioritaskan Istirahat yang Cukup
Istirahat yang cukup sangat penting selama kehamilan.
Jangan ragu untuk mengambil tidur siang atau beristirahat sejenak saat balita sedang tidur.
Baca Juga: Demi Kesehatan Ibu Hamil dan Janin, Kapan Waktu Terbaik Minum Suplemen Hamil?