Ini membantu mengembangkan keterampilan motorik kasar, keseimbangan, dan koordinasi.
3. Berlari
Berlari adalah olahraga sederhana yang dapat dilakukan hampir di mana saja dan kapan saja.
Ini membantu meningkatkan kekuatan kardiovaskular, daya tahan, dan kesehatan mental.
4. Renang
Renang adalah olahraga yang sangat baik untuk anak-anak karena melibatkan hampir semua otot tubuh.
Ini membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, dan keterampilan bernapas.
5. Bulu Tangkis
Bulu tangkis adalah olahraga yang menyenangkan dan mudah dipelajari oleh anak-anak.
Ini membantu meningkatkan keterampilan motorik halus, kecepatan, dan koordinasi mata-tangan.
6. Basket
Baca Juga: Tips Membakar Lemak di Lengan Tanpa Perlu Melakukan Olahraga