Paparan cahaya berlebihan dapat memengaruhi produksi hormon melatonin dan memengaruhi kualitas tidur.
3. Kesulitan Menjaga Kondisi Ruangan yang Optimal: Memastikan kondisi ruangan yang optimal untuk tidur, seperti suhu yang nyaman dan kelembaban yang tepat, bisa menjadi lebih sulit saat Maghrib.
Hal ini dapat berdampak pada kenyamanan tidur bayi.
Rekomendasi untuk Orangtua
1. Atur Rutinitas Tidur yang Konsisten: Cobalah untuk menjaga rutinitas tidur bayi yang konsisten, terlepas dari waktu tidur di siang atau malam hari.
2. Ciptakan Lingkungan Tidur yang Optimal: Pastikan kondisi ruangan tidur bayi tetap optimal, termasuk pengendalian cahaya dan suhu ruangan.
3. Pertimbangkan Kebutuhan Individu Bayi: Setiap bayi memiliki kebutuhan tidur yang berbeda.
Observasi dan respons terhadap kebutuhan individu bayi dapat membantu menentukan apakah tidur saat Maghrib cocok untuk mereka.
Dalam menentukan apakah boleh bayi tidur saat Maghrib, penting untuk mempertimbangkan manfaat dan risiko yang terkait.
Setiap bayi memiliki kebutuhan tidur yang unik, dan pendekatan yang fleksibel terhadap rutinitas tidur dapat membantu menciptakan lingkungan tidur yang optimal.
Orangtua perlu memahami kebutuhan bayi mereka secara individual dan melakukan penyesuaian yang diperlukan sesuai dengan kondisi dan perkembangan bayi.
Sebagian isi artikel ini ditulis menggunakan teknologi kecerdasan buatan.
Baca Juga: Panduan Minum Susu Sebelum Tidur untuk Bayi, Perhatikan Cara yang Tepat hingga Risikonya