Nakita.id - Moms tentu sepakat bahwa kesehatan anak adalah prioritas utama.
Agar kesehatan anak tetap terjaga secara optimal, Moms perlu memberikan makanan yang sehat serta bergizi untuk tumbuh kembangnya.
Terutama, di periode emas anak yang dimulai sejak 0-2 tahun, dimana membutuhkan nutrisi sehat juga seimbang.
Meski begitu, ternyata ada banyak sekali tantangan yang Moms hadapi ketika memberikan makanan kepada anak, seperti nafsu makan yang suka kurang.
Untuk itu, Moms bisa ikuti tips-tips berikut ini untuk meningkatkan nafsu makan anak.
Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak
1. Libatkan Anak dalam Persiapan Makanan
Pertama, Moms bisa coba ajak anak untuk terlibat dalam persiapan makanan.
Biarkan anak membantu memilih bahan-bahan makanan yang ada di pasar, supermarket, atau toko terdekat.
Kemudian, ajak anak untuk membantu memasak di dapur seperti memotong, mengaduk adonan, melipat, dan lain-lain.
Dengan begini, Moms akan cenderung lebih tertarik untuk mencoba makanan yang telah dibuatnya.
2. Adakan Kegiatan Makan Bersama Keluarga
Selain itu, Moms juga bisa menentukan waktu yang cocok dimana semua anggota keluarga bisa meluangkan waktu untuk makan bersama-sama.
Selain untuk membangun kebiasaan makan yang baik dan sehat, anak juga akan merasa senang dan nyaman ketika makan bersama keluarganya.
Baca Juga: Mengembalikan Nafsu Makan Anak Setelah Sakit, Ini Tips dan Panduan Praktisnya
Anak bisa berbagi cerita dan tertawa bersama anggota keluarga di sekitarnya.
Ini bagus sekali sebagai quality time bersama dengan keluarga!
3. Jadwalkan Waktu Makan yang Teratur
Tahukah Moms? Menjaga jadwal makan yang teratur justru dapat membantu mengatur nafsu makan anak.
Oleh karena itu, berikan waktu yang tetap untuk sarapan, makan siang, dan makan malam, serta camilan di antaranya.
Dengan begini, anak akan cenderung lebih lapar saat waktu makan tiba dan lebih mungkin untuk makan dengan lahap.
4. Hindari Pemaksaan Berlebihan
Tips meningkatkan nafsu makan anak berikutnya adalah tidak memaksa anak secara berlebihan untuk makan makanan yang tidak disukainya atau tidak nafsu makan.
Pasalnya, cara ini justru dapat berdampak negatif pada hubungannya dengan makanan di hadapannya, Moms.
Moms sebaiknya memberikan dukungan yang positif serta dorongan ketika anak sedang mencoba makanan baru, juga ketika makan dengan lahap.
5. Berikan Pilihan Makanan yang Sehat dan Menarik
Ketika Moms hendak memperkenalkan makanan baru kepada anak, penting untuk menyajikannya dengan cara yang menarik dan menyenangkan.
Moms bisa membuat hidangan yang beragam, dengan warna-warni yang menarik, dan variasi tekstur yang berbeda.
Misalnya, sajikan buah-buahan dalam bentuk potongan kecil atau bentuk yang lucu, atau tambahkan saus yang lezat untuk sayuran agar terlihat lebih menarik.
Baca Juga: Mulai dari Demam hingga Tak Nafsu Makan, Ini Dia Gejala Pneumonia pada Anak yang Perlu Diwaspadai
Biasanya, anak akan lebih tertarik melihat makanan yang terlihat menarik dan berwarna-warni.
6. Cari Alternatif Makanan Kemasan Tapi Menyehatkan
Jika Moms sedang bekerja dan sulit meluangkan waktu untuk menyiapkan makanan sehat dan bergizi kepada anak, Moms bisa mencari alternatif makanan kemasan.
Apalagi kini, makanan praktis untuk anak sudah banyak ditemukan di pasaran, dan dibuat dari bahan-bahan alami yang menyehatkan serta bergizi.
Nah, salah satu makanan kemasan yang bisa Moms pertimbangkan adalah JoyMeal, yang terbuat dari bahan alami dan bagus untuk mendukung tumbuh kembang bayi serta anak.
Diluncurkan pada Jumat kemarin (1/3/2024), JoyMeal mempersembahkan produk pertamanya bernama JoyMeal ABONORI dengan dua varian rasa, ABONORI Beef dan ABONORI Chicken.
“Kami menghadirkan JoyMeal sebagai solusi bagi para ibu untuk memberikan asupan gizi tambahan yang bernutrisi, alami, berkualitas, halal, dan aman untuk si kecil,” kata Nyoman Anjani selaku Co-Founder & CEO dari JoyMeal.
JoyMeal ABONORI sendiri merupakan produk abon pertama yang menggunakan daging sapi tenderloin dan daging ayam kampung di Indonesia.
Kemudian, ditambah dengan perpaduan antara Japanese nori, wijen, dan Australian cheddar cheese, sehingga rasanya lebih gurih dan nikmat.
Cocok untuk bayi dan anak berusia 6 bulan hingga 10 tahun, JoyMeal ABONORI mengandung zat besi dan fosfor untuk membantu pertumbuhan tulang serta pembentukan sel darah merah.
Baca Juga: Fakta Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak yang Perlu Diketahui, Yuk Simak Selengkapnya
ABONORI Beef memiliki tekstur yang lebih empuk dan berserat lembut, sehingga mudah dikunyah oleh bayi dan anak.
Sementara itu, ABONORI Chicken terbuat dari ayam yang dagingnya bersih, aman, dan bebas residu berbahaya, serta memiliki kandungan protein lebih tinggi, sehingga bagus untuk mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.
Apalagi, JoyMeal ABONORI dibuat tanpa kandungan MSG, pengawet, penguat rasa, pewarna sintetis, dan pemanis buatan.
Produk makanan kemasan ini menggunakan gula nira organik yang memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan gula putih untuk membantu pencegahan diabetes dan obesitas dini pada bayi dan anak.
JoyMeal ABONORI dapat langsung dikonsumsi maupun disajikan dengan nasi hangat atau sebagai pendamping makan dengan lauk lainnya.
Selain itu, makanan kemasan ini praktis dibawa ke mana saja karena menggunakan packaging ziplock pouch.
Dalam rangka peluncuran produk pertama JoyMeal di Indonesia, tersedia harga spesial dan promo hingga 30% selama bulan Maret 2024 untuk pembelian JoyMeal ABONORI secara online di Shopee Official Store JoyMeal.id dan Tiktok Shop @JoyMeal.indonesia.
“Dengan hadirnya JoyMeal yang didukung oleh keluarga Indonesia, kami yakin JoyMeal dapat menjadi sahabat dan pilihan utama dalam memenuhi asupan makanan sehat, nikmat dan bergizi untuk generasi penerus bangsa.
Kedepannya, JoyMeal akan menghadirkan ragam kategori produk makanan untuk menemani tahapan tumbuh kembang bayi dan anak dalam masa golden age period serta menjadikan suasana makan lebih menyenangkan,” tutup Nyoman.
Informasi menarik seputar ibu dan anak juga dapat dilihat di Official Instagram JoyMeal @joymeal_indonesia.
Baca Juga: Vitamin Penambah Nafsu Makan Anak yang Bisa Dicampur ke Makanan