Nakita.id - Kuku yang mudah rapuh dan pecah dapat menjadi masalah umum yang memengaruhi penampilan dan kesehatan kuku.
Melansir dari Style Craze, berikut ini akan memberikan berbagai tips dan langkah-langkah praktis untuk mengatasi masalah kuku yang mudah rapuh dan mempromosikan pertumbuhan kuku yang sehat dan kuat.
Penyebab Kuku Mudah Rapuh:
1. Kurangnya Kelembapan:
Kuku yang kering dan kurang kelembapan dapat mudah menjadi rapuh dan pecah.
2. Penggunaan Bahan Kimia:
Paparan berlebihan terhadap bahan kimia seperti deterjen, pembersih rumah, atau zat kimia lainnya dapat merusak kuku.
3. Kekurangan Gizi:
Defisiensi vitamin dan mineral, terutama vitamin A, vitamin B, dan zat besi, dapat mempengaruhi kesehatan kuku.
4. Sering Menggunakan Cat Kuku dan Kuteks:
Paparan terus-menerus terhadap cat kuku dan kuteks yang mengandung bahan kimia keras dapat membuat kuku menjadi rapuh.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kotoran Hitam di Kuku Penyebab Bau Menyengat
5. Pemakaian Alat Manikur yang Salah:
Penggunaan alat manikur yang tidak tepat atau terlalu sering dapat merusak lapisan permukaan kuku.
Cara Mengatasi Kuku Mudah Rapuh:
1. Rutin Gunakan Pelembap Kuku: Oleskan pelembap kuku atau minyak kuku secara teratur untuk menjaga kelembapan dan mencegah kuku menjadi kering.
2. Hindari Paparan Bahan Kimia: Gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga yang melibatkan bahan kimia, dan hindari paparan berlebihan terhadap zat kimia yang dapat merusak kuku.
3. Penuhi Kebutuhan Gizi: Pastikan asupan nutrisi harian mencakup vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, vitamin B kompleks, zat besi, dan protein.
4. Pilih Produk Perawatan Kuku yang Aman: Gunakan produk perawatan kuku yang bebas dari bahan kimia keras, dan pastikan untuk membaca label dengan cermat sebelum penggunaan.
5. Lakukan Manikur dengan Hati-hati: Gunakan alat manikur yang bersih dan hindari pemotongan kuku yang terlalu pendek. Hindari penggunaan alat manikur yang dapat merusak lapisan permukaan kuku.
6. Gunakan Krim Kuku Khusus: Krim kuku yang mengandung bahan-bahan seperti biotin, keratin, atau minyak esensial dapat membantu memperkuat kuku.
7. Hindari Pemakaian Kuteks yang Terlalu Sering: Jika memungkinkan, berikan kuku istirahat dari pemakaian kuteks dan cat kuku secara berkala untuk membiarkan kuku bernapas.
8. Konsumsi Suplemen Tambahan: Jika perlu, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan rekomendasi suplemen tambahan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kuku.
Baca Juga: Tak Perlu Pedicure, Gunakan Baking Soda untuk Hilangkan Kotoran Kuku di Kaki dengan Ampuh