- Hindari makanan tinggi yodium (garam), seperti makanan kemasan
- Minum banyak air putih
- Beristirahat yang cukup
- Hindari mengubah posisi secara mendadak, baik itu saat duduk maupun tidur.
- Sering memantau tekanan darah secara berkala setiap hari
- Kurangi stres dan cemas berlebihan
- Meminta bantuan dari pasangan, keluarga, atau teman dekat
Itu tadi beberapa cara meningkatkan HB saat hamil yang dapat Moms coba.
Apabila Moms sering mengalami tekanan darah rendah selama kehamilan, bisa jadi itu menandakan masalah komplikasi yang serius.
Oleh karena itu, sangat disarankan bagi Moms untuk menghubungi dokter kandungan atau bidan.
Terlebih, jika usia kehamilan masih terbilang muda tapi sering pingsan dan disertai pendarahan atau sakit perut yang parah, dimana bisa jadi menandakan kehamilan ektopik.
Baca Juga: Badan Menggigil saat Hamil, Salah Satu Penyebabnya Bisa karena Tekanan Darah Rendah