Beberapa obat dapat menyebabkan perasaan ngantuk, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan makanan berat. Coba konsumsi obat dengan perut tidak terlalu penuh atau konsultasikan dengan dokter mengenai cara optimal mengonsumsinya.
5. Pentingnya Istirahat yang Cukup
Berikan tubuh waktu untuk beradaptasi dengan efek obat dengan memberikan diri Moms cukup waktu untuk istirahat dan tidur. Ini dapat membantu mengurangi rasa ngantuk pada awal pengobatan.
6. Hindari Aktivitas Berat
Jika merasa ngantuk setelah mengonsumsi obat, hindari melakukan aktivitas berat atau mengemudi. Fokuslah pada aktivitas yang lebih ringan atau beristirahat untuk menghindari risiko kecelakaan.
7. Minum Air Secukupnya
Pastikan tubuh Moms tetap terhidrasi dengan cukup minum air. Terkadang, kurangnya hidrasi dapat memperburuk rasa ngantuk.
8. Cari Alternatif Obat atau Metode Pengobatan
Jika efek samping ngantuk terlalu mengganggu, pertimbangkan untuk mencari alternatif obat atau metode pengobatan yang mungkin lebih cocok dengan kebutuhan Moms dan memiliki efek samping yang lebih ringan.
Mengatasi ngantuk setelah minum obat melibatkan pemahaman mendalam terhadap obat yang Moms konsumsi dan bagaimana tubuh Moms bereaksi terhadapnya.
Konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan solusi yang sesuai dengan kondisi kesehatan.
Baca Juga: Tanpa Obat, 10 Daftar Makanan Ini Mampu Menyembuhkan Mual