Nakita.id - Kesehatan balita merupakan hal yang sangat penting bagi orangtua. Salah satu aspek penting yang harus diperhatikan adalah asupan zat besi.
Zat besi sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan anak, namun kekurangan zat besi pada balita seringkali tidak disadari secara langsung.
Ketahui tanda-tanda yang dapat mengindikasikan kekurangan zat besi pada balita, cara mendeteksinya, dan langkah-langkah yang bisa diambil untuk mengatasinya.
Mengapa Zat Besi Penting Bagi Balita?
Zat besi merupakan mineral yang penting untuk pembentukan sel darah merah yang sehat. Pada balita, kebutuhan akan zat besi sangat tinggi karena masa pertumbuhan yang pesat.
Zat besi juga diperlukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan memastikan otak dan sistem saraf berkembang dengan baik.
Tanda-tanda Kekurangan Zat Besi pada Balita
1. Kulit Pucat: Kulit balita yang terlihat lebih pucat dari biasanya bisa menjadi tanda awal kekurangan zat besi. Perhatikan bagian bibir dan gusi yang mungkin terlihat lebih pucat dari biasanya.
2. Kelelahan yang Berlebihan: Balita yang tampak lelah atau lesu tanpa alasan yang jelas, meskipun sudah cukup istirahat, bisa jadi mengalami kekurangan zat besi.
3. Nafsu Makan Menurun: Kekurangan zat besi dapat memengaruhi nafsu makan balita. Mereka mungkin menolak makanan atau minuman tertentu, bahkan mungkin tampak tidak tertarik pada makanan sama sekali.
4. Perubahan Perilaku: Balita yang mengalami kekurangan zat besi mungkin menjadi mudah tersinggung, rewel, atau sulit berkonsentrasi.
Cara Mendeteksi Kekurangan Zat Besi pada Balita
Jika Moms mencurigai balita mengalami kekurangan zat besi, segera konsultasikan dengan dokter anak.
Dokter dapat melakukan tes darah untuk memeriksa kadar zat besi dan mengidentifikasi apakah ada kekurangan atau tidak.
Baca Juga: Normalkah Balita Tidak Mau Minum Air Putih? Ini Beberapa Penyebabnya