Nakita.id - Sahur, sebagai bagian penting dari puasa Ramadan, tidak hanya menandai awal hari, tetapi juga memberikan kesempatan untuk mempersiapkan tubuh menjalani ibadah sepanjang hari.
Dalam tradisi berpuasa, pemilihan makanan untuk sahur memiliki peranan penting.
Salah satu pilihan yang sering diambil oleh banyak orang adalah makan makanan pedas.
Mengapa makan makanan pedas saat sahur menjadi pilihan yang diminati oleh banyak orang?
Apa manfaat dan kenikmatan yang terkandung di dalamnya?
Mari kita jelajahi lebih dalam.
Dampak Makan Makanan Pedas saat Sahur
1. Pilihan Makanan yang Memuaskan dan Mengenyangkan
Makan makanan pedas saat sahur memberikan sensasi rasa yang kuat dan memuaskan.
Saat makanan pedas dikonsumsi, rasa pedas tersebut memberikan efek panas dan nikmat di lidah.
Selain itu, makanan pedas juga cenderung mengandung bumbu-bumbu yang kaya akan cita rasa, seperti rempah-rempah dan cabai, yang meningkatkan selera makan.
Makanan pedas juga seringkali mengandung karbohidrat kompleks dan protein, seperti nasi, daging, atau sayuran, yang membantu memberikan energi yang bertahan lama selama berpuasa.
2. Stimulasi Metabolisme
Konsumsi makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Simak Pentingnya Olahraga Setelah Sahur untuk Menjaga Kesehatan Selama Ramadan