Nakita.id - Sahur merupakan waktu yang penting bagi umat Muslim selama bulan Ramadan.
Saat sahur, kita berusaha untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang memberikan energi yang cukup untuk menjalankan puasa seharian.
Salah satu aspek penting dari sahur adalah memilih minuman yang tepat untuk menyemangati tubuh dan mempersiapkan kita untuk menjalani puasa dengan penuh semangat.
Kali ini, akan dibahas mengenai 10 minuman penyemangat yang cocok untuk sahur, sehingga Moms dapat memulai hari dengan semangat dan stamina yang tinggi.
Rekomendasi Minuman Supaya Semangat Sahur
1. Jus Buah Segar
Jus buah segar adalah pilihan minuman yang menyegarkan dan kaya akan nutrisi.
Dengan mengkombinasikan berbagai jenis buah seperti jeruk, apel, pir, atau semangka, Moms dapat membuat jus yang lezat dan menyediakan energi yang cukup untuk memulai hari Moms.
2. Smoothie Protein
Smoothie protein adalah minuman yang kaya akan protein dan serat, yang dapat memberikan energi yang tahan lama.
Moms dapat mencampur protein bubuk dengan buah-buahan dan yogurt untuk menciptakan smoothie yang lezat dan bergizi.
3. Susu Hangat dengan Madu
Susu hangat dengan tambahan madu adalah minuman yang tidak hanya menyenangkan untuk diminum tetapi juga memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani puasa seharian.
Madu mengandung gula alami yang dapat memberikan dorongan energi, sementara susu mengandung protein dan kalsium yang penting untuk kesehatan tulang.
4. Kopi atau Teh
Kopi atau teh adalah minuman penyemangat yang populer untuk sahur.
Baca Juga: Menu Sahur Ibu Menyusui untuk Tambah Tenaga, Buatnya Sat Set