Nakita.id - Apakah anak balita akhir-akhir ini makan permen berlebihan?
Makanan manis seperti permen memang banyak disukai anak-anak, terlebih usia balita.
Meski begitu, Moms harus ingat bahwa permen justru dapat berdampak buruk pada kesehatan anak balita dalam jangka panjang.
Termasuk diantaranya adalah obesitas dan diabetes sejak usia dini.
Selain itu, asupan gula berlebihan juga bisa menyebabkan terjadinya perubahan suasana hati dan menjadi hiperaktif.
Melansir Cleveland Clinic, American Academy of Pediatrics merekomendasikan untuk anak usia 2 tahun ke bawah sebaiknya tidak mengonsumsi makanan/minuman dengan gula tambahan sama sekali.
Sementara itu, anak usia 2 tahun ke atas sebaiknya tidak mengonsumsi gula lebih dari 25 gram (6 sdt) setiap harinya.
Oleh karena itu, Moms sebaiknya perlu membatasi asupan gula, termasuk permen, pada anak balita setiap harinya.
Lalu, bagaimana cara melakukannya?
Moms bisa cek tips-tips berikut ini untuk membatasi anak balita yang makan permen berlebihan.
Jadi, jangan sampai lewatkan informasi berikut.
Baca Juga: Terlalu Sering Makan Permen Karet Tak Bagus untuk Pencernaan, Apa Alasannya?