Minumlah air yang cukup saat berbuka dan sahur untuk menjaga produksi air liur tetap normal.
2. Sikat Gigi dan Lidah dengan Rutin
Membersihkan mulut secara teratur merupakan langkah penting untuk menghindari bau mulut.
Selain menyikat gigi, jangan lupa untuk membersihkan lidah Moms juga, karena bakteri dapat menumpuk di permukaan lidah dan menyebabkan bau mulut.
3. Gunakan Obat Kumur
Obat kumur dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut dan menyegarkan napas.
Pilihlah obat kumur yang mengandung bahan-bahan antibakteri dan pengharum mulut untuk hasil yang lebih efektif.
4. Hindari Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Bau Mulut
Beberapa makanan dan minuman tertentu dapat meningkatkan risiko bau mulut.
Hindari makanan yang pedas, bawang, atau berlemak saat sahur, karena mereka dapat meninggalkan bau yang tidak sedap di mulut.
5. Konsumsi Buah dan Sayuran Segar
Baca Juga: Gosok Gigi di Bulan Ramadan Kapan Sebaiknya Dilakukan?