Nakita.id – Salah satu yang identik dari Lebaran adalah adanya sajian kue-kue kering.
Biasanya kue kering yang dihidangkan saat Lebaran adalah nastar, kastengel, dan kue putri salju.
Dengan rasanya nikmat, kue-kue kering tersebut tentu sangat menggugah selera.
Namun, bagi Moms yang sedang menjalani diet, memilih menu kue Lebaran yang rendah kalori tetapi tetap enak menjadi tantangan tersendiri.
Jangan sampai mengonsumsi kue kering Lebaran justru merusak diet yang telah Moms lakukan.
Tapi, tenang saja. Moms tetap bisa lo makan kue kering saat Lebaran.
Lantas, apa saja pilihan kue Lebaran yang cocok untuk diet sehat dan tidak bikin gemuk?
Berikut ini rekomendasinya.
Kriteria kue Lebaran untuk diet sehat
Jika Moms ingin diet tetap aman, kue Lebaran yang dikonsumsi sebaiknya memenuhi kriteria berikut:
1. Rendah kalori
Pilih kue-kue yang memiliki kandungan kalori rendah untuk membantu menjaga asupan kalori harian yang seimbang.
2. Tinggi serat
Kue yang tinggi serat dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu pencernaan.