5. Kue lapis talas ungu
Bahan: Talas ungu, santan kelapa rendah lemak, pemanis alami.
Kelebihan: Rendah lemak, tinggi serat dari talas ungu, tanpa tambahan gula.
Tips menikmati kue Lebaran secara sehat
Meski aman untuk diet, Moms tetap perlu mengikuti beberapa tips berikut saat makan kue Lebaran sehat.
1. Porsi terkendali
Batasi jumlah porsi kue yang dikonsumsi untuk menjaga asupan kalori harian.
2. Pilih waktu yang tepat
Konsumsi kue-kue sebagai camilan sehat di antara waktu makan utama.
3. Olahraga rutin
Tetap aktif dengan melakukan olahraga secara rutin untuk membantu membakar kalori lebih efektif.
4. Konsumsi air yang cukup
Minum air putih cukup untuk menjaga hidrasi tubuh dan mengurangi rasa lapar yang berlebihan.
Menjalani diet sehat tidak berarti harus mengorbankan kesenangan, termasuk saat menikmati kue Lebaran.
Dengan memilih kue-kue rendah kalori dan sehat, serta mengatur pola makan dan gaya hidup yang seimbang, Moms dapat tetap menikmati hidangan khas Lebaran tanpa khawatir membuat gemuk.
Nah, itu dia Moms beberapa menu kue Lebaran untuk diet yang tidak bikin gemuk.
Semoga bermanfaat! (*)
Baca Juga: Resep Kue Kering Lidah Kucing Favorit Keluarga, Kuncinya pada Pilihan Tepung