Nakita.id – Menghilangkan trauma anak akibat Kekerasan Dalam Rumah Tangga (KDRT) merupakan hal yang sangat penting untuk kesejahteraan dan pemulihan anak.
Disamping berkonsultasi dengan psikolog, peran Moms sebagai orang tua juga tak kalah penting.
Lantas, bagaimana cara mengatasi trauma anak akibat KDRT?
Berikut ini langkah-langkah yang dapat dilakukan.
Cara menghilangkan trauma anak akibat KDRT
Ketika seorang anak mengalami KDRT di lingkungan rumah tangganya, dampaknya bisa sangat merusak bagi kesehatan mental dan emosional anak tersebut.
Trauma tersebut dapat muncul dalam bentuk kecemasan, depresi, stres post-trauma, dan gangguan perilaku lainnya.
Oleh karena itu, langkah-langkah untuk menghilangkan trauma ini perlu dilakukan dengan hati-hati dan disertai dengan dukungan yang tepat.
1. Cari bantuan profesional
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mencari bantuan profesional dari psikolog atau terapis yang berpengalaman dalam menangani trauma anak akibat KDRT.
Mereka akan membantu dalam proses penanganan trauma dan memberikan dukungan yang tepat sesuai dengan kondisi anak.
2. Ciptakan lingkungan aman dan mendukung
Pastikan anak berada di lingkungan yang aman dan mendukung. Dengan begitu, Si Kecil bisa merasa nyaman untuk mengungkapkan perasaan dan pengalaman mereka tanpa takut akan konsekuensinya.
3. Ajarkan teknik relaksasi
Ajarkan anak teknik-teknik relaksasi seperti napas dalam, meditasi ringan, atau yoga anak. Teknik-teknik ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres yang mungkin dialami oleh anak.
Baca Juga: Jangan Dipaksa, Begini Cara Tepat Mengatasi Balita Trauma Minum Obat