"Karena, kandungan tinggi karbohidrat sederhana (gula) dan air dapat menyebabkan kenaikan gula darah serta rasa kenyang dalam waktu singkat," terang dr. Liliana.
Sebagai gantinya, Moms perlu memberikan kandungan spesifik yang sebenarnya dibutuhkan anak pada fase tumbuh kembang berupa gizi seimbang.
Gizi seimbang yang dimaksud ini adalah:
- Karbohidrat kompleks
- Protein hewani dan nabati (dalam jumlah cukup)
- Lemak (dalam jumlah sedikit)
- Serat
- Vitamin
- Mineral
Nah, itu dia Moms penjelasan mengenai boleh atau tidaknya memberikan minuman kemasan yang ada label tulisan "healthy" atau "low sugar" kepada anak.
Semoga penjelasan di atas bermanfaat ya, Moms. (*)
Baca Juga: Jangan Terlena Rasanya yang Nikmat, Ternyata 8 Minuman Ini Bisa Menyebabkan Jerawat Bermunculan