Nakita.id - Biang keringat adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama pada musim panas atau ketika suhu tinggi.
Meskipun biasanya tidak berbahaya, bekas biang keringat bisa membuat kulit terasa gatal, merah, dan tidak nyaman.
Bagaimana cara menghilangkan bekas biang keringat dan menjaga kulit tetap sehat?
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa tips efektif untuk mengatasi masalah ini.
Menghilangkan Bekas Biang Keringat
1. Mandi dan Membersihkan Kulit
Langkah pertama yang harus dilakukan adalah menjaga kulit tetap bersih dan segar dengan mandi setiap hari menggunakan sabun lembut.
Mandi secara teratur membantu membersihkan pori-pori dari keringat, minyak, dan kotoran yang dapat menyebabkan biang keringat.
Pastikan untuk membersihkan area yang rentan terkena biang keringat seperti lipatan kulit dengan lembut.
2. Gunakan Bedak Antiperspirant
Menggunakan bedak antiperspirant dapat membantu mengurangi produksi keringat dan mencegah biang keringat.
Bedak ini bekerja dengan menyerap kelembapan ekstra dan menjaga kulit tetap kering.
Namun, pastikan untuk memilih produk yang tidak mengandung bahan-bahan iritasi atau berpotensi menyebabkan alergi.
3. Kenakan Pakaian yang Longgar dan Berbahan Katun
Pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis dapat menyebabkan iritasi kulit dan memperburuk biang keringat.
Baca Juga: Cara Mengatasi Biang Keringat pada Bayi dengan Tepat dan Mudah
Sebaliknya, kenakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan alami seperti katun yang dapat menyerap kelembaban dan membiarkan udara mengalir dengan baik.
4. Hindari Aktivitas yang Memicu Keringat Berlebihan
Aktivitas fisik yang intens atau berada di lingkungan yang panas dan lembab dapat menyebabkan produksi keringat berlebihan dan memperparah biang keringat.
Cobalah untuk menghindari aktivitas tersebut atau pilih waktu yang lebih sejuk untuk berolahraga.
5. Gunakan Kompres Dingin
Kompres dingin dapat membantu meredakan rasa gatal dan peradangan yang disebabkan oleh biang keringat.
Basahi handuk kecil dengan air dingin dan tempelkan ke area yang terkena biang keringat selama beberapa menit.
Ini akan membantu mengurangi peradangan dan memberikan rasa nyaman pada kulit.
6. Gunakan Obat Topikal
Jika biang keringat menyebabkan iritasi atau ruam pada kulit, Moms dapat menggunakan krim atau salep topikal yang mengandung bahan seperti zinc oxide atau hydrocortisone untuk mengurangi peradangan dan meredakan gejala.
Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker sebelum menggunakan produk tersebut, terutama jika kulit bayi atau anak Moms yang terkena biang keringat.
7. Perhatikan Pola Makan
Beberapa makanan dan minuman tertentu, seperti makanan pedas atau minuman berkafein, dapat meningkatkan suhu tubuh dan memicu produksi keringat.
Cobalah untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman ini atau hindari mereka sepenuhnya jika memungkinkan.
8. Jaga Kelembapan Kulit
Memastikan kulit tetap lembap dapat membantu mencegah biang keringat dan mengurangi risiko terjadinya bekas.
Baca Juga: Tak Kalah dari Bedak, Biang Keringat pada Balita juga Ternyata Bisa Teratasi dengan Bahan Alami Ini
Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Moms setiap hari, terutama setelah mandi, untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
9. Konsultasikan dengan Dokter
Jika biang keringat terus-menerus mengganggu atau tidak membaik dengan pengobatan di rumah, segera konsultasikan dengan dokter.
Mereka dapat memberikan saran dan pengobatan yang lebih kuat.
Misalnya seperti obat-obatan oral atau krim resep, untuk mengatasi masalah ini.
10. Hindari Menggaruk atau Menggosok Kulit
Menggaruk atau menggosok kulit yang terkena biang keringat dapat memperburuk iritasi dan menyebabkan infeksi bakteri.
Cobalah untuk menahan diri agar tidak menggaruk dan gunakan teknik perawatan kulit yang lembut untuk merawat kulit yang terkena biang keringat.
Dengan mengikuti tips di atas, Moms dapat menghilangkan bekas biang keringat dan menjaga kulit tetap sehat dan nyaman.
Namun, jika masalah ini terus berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Nah,itu dia beberapa cara menghilangkan bekas biang keringat.
Semoga bermanfaat, Moms!
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
Baca Juga: Balita Alami Biang Keringat? Jangan Panik, Kenali Penyebab dan Gejala Beserta Cara Mengatasinya