Nakita.id - Apa saja cara meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui? Simak yuk!
Bagi ibu menyusui, menjaga produksi ASI tetap cukup untuk Si Kecil sangat penting.
Terutama bila Moms menyusui bayi di bawah usia 6 bulan.
Bayi di usia 0-6 bulan membutuhkan ASI eksklusif.
Mencukupi kebutuhan ASI jadi tantangan umum, apabila ternyata produksi ASI rendah.
Melansir La Leche League GB, merupakan hal wajar bila produksi ASI belum melimpah di awal masa menyusui.
Berikut beberapa tips yang bisa Moms ikuti untuk membantu meningkatkan produksi ASI.
Cara Meningkatkan Produksi ASI
1. Pelekatan yang Efektif
Bayi yang tidak melekat erat pada payudara mungkin tidak mendapatkan ASI yang cukup.
Ini membuat pengosongan payudara tidak bisa maksimal.
Sehingga, penting untuk bayi bisa melekat sempurna di payudara saat menyusui demi merangsang produksi ASi berikutnya yang berlimpah.
Pelekatan yang baik juga bisa membuat Moms menyusui dengan nyaman, mencegah lecet pada puting, atau nyeri.
Baca Juga: Tips Ruang Menyusui di Mall yang Ideal dan Aman untuk Busui