Nakita.id - Keputihan adalah kondisi normal pada wanita yang dapat terjadi ketika cairan alami dari vagina berubah dalam jumlah atau teksturnya.
Namun, keputihan yang berlebihan atau tidak normal bisa menjadi tanda masalah kesehatan, seperti infeksi atau gangguan lainnya.
Salah satu cara untuk mengatasi keputihan berlebih adalah dengan menjaga kebersihan vagina secara tepat.
Apa yang Menyebabkan Keputihan Berlebih?
Sebelum kita membahas cara membersihkan vagina, penting untuk memahami penyebab dari keputihan berlebih. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan keputihan berlebih meliputi:
- Infeksi Jamur (Kandidiasis): Infeksi jamur dapat menyebabkan keputihan berlebih yang seringkali disertai dengan gatal dan bau yang tidak sedap.
- Vaginosis Bakteri: Infeksi bakteri pada vagina dapat menyebabkan keputihan berwarna abu-abu atau putih keabu-abuan.
- Infeksi Menular Seksual (IMS): IMS seperti klamidia atau gonore juga dapat menyebabkan keputihan abnormal.
- Perubahan Hormonal: Perubahan hormon selama kehamilan, menyusui, atau sebelum menstruasi juga dapat mempengaruhi keputihan.
Berikut ulasan mengenai cara-cara yang aman dan efektif untuk membersihkan vagina dan mengatasi keputihan berlebih.
Cara Membersihkan Vagina dengan Benar
Membersihkan vagina secara tepat adalah langkah penting untuk mengurangi risiko keputihan berlebih dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: Bahaya Jika Diabaikan, Ternyata Begini Perbedaan Keputihan Normal dan Tidak Normal
Berikut adalah cara-cara yang aman dan efektif untuk membersihkan vagina:
1. Gunakan Air Bersih dan Hangat
Saat mandi atau membersihkan vagina, gunakan air bersih dan hangat.
Hindari penggunaan air panas yang dapat mengganggu keseimbangan pH vagina.
2. Hindari Sabun atau Produk Pembersih Keras
Jangan menggunakan sabun biasa atau produk pembersih yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras di area vagina.
Sabun ini dapat mengganggu keseimbangan pH dan memicu keputihan.
3. Gunakan Sabun Khusus untuk Daerah Intim
Pilih sabun khusus yang diformulasikan untuk membersihkan area intim wanita.
Pastikan sabun ini bebas dari pewangi dan bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi.
4. Hindari Douching (Bilasan Vagina)
Jangan melakukan douching atau bilasan vagina dengan cairan seperti cuka atau larutan lainnya.
Douching dapat mengganggu flora bakteri alami vagina dan menyebabkan masalah kesehatan.
5. Keringkan dengan Lembut
Setelah membersihkan vagina, keringkan dengan lembut menggunakan handuk bersih.
Hindari menggosok terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi.
Baca Juga: Benarkah Keputihan Bisa Terjadi pada Balita Perempuan? Begini Penjelasan Dokter Obgyn
6. Ganti Pakaian Dalam Secara Teratur
Ganti pakaian dalam setiap hari dan pilih bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik seperti katun.
Hindari penggunaan pakaian dalam yang terlalu ketat atau sintetis.
Itulah dia beberapa cara membersihkan vagina untuk mencegah keputihan pada wanita.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Amankah Penggunaan Sabun Khusus Vagina Agar Bisa Rapat Lagi?