Namun, pastikan untuk tidak menggunakan lemon secara berlebihan karena asamnya dapat merusak enamel gigi jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar.
4. Gunakan Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu membersihkan mulut dari plak dan bakteri penyebab karang gigi.
Lakukan oil pulling dengan menggunakan satu sendok makan minyak kelapa dan berkumur-kumur selama 15-20 menit setiap pagi sebelum Anda menyikat gigi.
5. Konsumsi Makanan yang Berserat Tinggi
Makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayuran mentah dapat membantu membersihkan gigi secara alami saat Anda mengunyahnya.
Selain itu, makanan ini juga dapat merangsang produksi air liur yang membantu membersihkan mulut dari plak.
6. Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis
Makanan dan minuman manis dapat meningkatkan produksi plak di mulut, yang dapat menyebabkan pembentukan karang gigi.
Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, terutama antara waktu makan, dan pastikan untuk menyikat gigi setelah mengonsumsi mereka.
7. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Terlepas dari usaha Anda untuk menghilangkan karang gigi secara alami, sangat penting untuk tetap menjaga kesehatan gigi dengan rutin memeriksakan diri ke dokter gigi.
Dokter gigi dapat membantu membersihkan karang gigi yang sulit dijangkau dan memberikan saran tentang perawatan gigi yang tepat untuk Anda.
Dengan mengikuti tips-tips di atas dan menjaga kebersihan mulut secara teratur, Anda dapat membantu menghilangkan karang gigi secara alami dan menjaga kesehatan gigi Anda dengan baik.
Baca Juga: Ternyata Terjangkau! Ini Daftar Biaya Scalling Gigi yang Bisa Tuntas Membersihkan Karang Gigi