Daftar Makanan untuk Anak Stunting
Supaya anak tidak mengalami stunting, penting bagi Moms untuk terus memperhatikan makanan yang diberikan.
Melansir laman resmi Ditjen Yankes - Kemenkes RI, berikut daftar makanan lengkap untuk anak stunting yang dapat diberikan.
Yuk, disimak!
1. Tempe dan Tahu
Tempe dan tahu merupakan makanan berbahan dasar kedelai.
Setiap 100 gram tempe mengandung protein kurang lebih 14 gram, Moms.
Sementara, setiap 100 gram tahu memiliki kandungan protein sebesar 10,9 gram.
2. Kacang-kacangan
Selain itu, Moms juga dapat berikan makanan yang kaya akan kacang-kacangan.
Termasuk, kacang hijau dimana setiap 100 gramnya mengandung protein sebesar 8,7 gram.
3. Telur
Sumber protein hewani satu ini juga bagus untuk mencegah stunting pada anak di usia dini, Moms.
Sertakan terus telur dalam menu harian, ya.
4. Hati Ayam
Selain telur, ternyata hati ayam juga bagus untuk mencegah stunting karena kandungan protein di dalamnya.
Baca Juga: Cegah Stunting dengan Mengatur Jarak Kehamilan, Gunakan Alat Kontrasepsi