Dalam setiap 100 gram hati ayam, terdapat kandungan protein sebesar 27,4 gram.
Angka ini jauh lebih tinggi dibandingkan daging ayam, yang proteinnya hanya sebesar 18,2 gram saja.
5. Ikan
Tahukah Moms, Indonesia dikenal sebagai salah satu negara penghasil ikan terbesar di dunia.
Salah satunya adalah ikan kembung, yang nilai gizinya hampir sama dengan dengan ikan salmon.
Jadi Moms tak harus merogoh kocek yang dalam untuk mendapatkan makanan ini.
Nah, itu tadi lima makanan untuk mencegah stunting pada anak di usia dini yang bisa diberikan.
Selain kelima makanan di atas, penting juga bagi Moms untuk tetap memberikan ASI untuk anak.
Terlebih, ASI eksklusif untuk anak berusia 0-6 bulan.
Setelah ASI eksklusif, jangan sampai Moms berhenti untuk menyusui sampai anak berusia dua tahun.
Semoga informasi di atas bermanfaat, Moms.
Yuk, kita sama-sama cegah stunting sejak dini! (*)
Baca Juga: Dampak Jangka Pendek dan Jangka Panjang Stunting Menurut Kemenkes