Nakita.id - Tanaman hias bukan hanya mempercantik tampilan rumah, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Beberapa tanaman hias diketahui mampu mencegah penyakit dengan cara meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, dan bahkan memiliki sifat antimikroba.
Kali ini, akan dibahas mengenai berbagai tanaman hias yang bisa membantu mencegah penyakit, serta manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
Tanaman Hias untuk Mencegah Penyakit
1. Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata)
Lidah mertua, juga dikenal sebagai snake plant, adalah salah satu tanaman hias yang paling populer untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
Tanaman ini memiliki kemampuan untuk menyerap berbagai polutan udara seperti formaldehida, benzena, dan trikloretilen.
Manfaat Kesehatan:
- Peningkatan Kualitas Udara: Mengurangi polutan berbahaya di udara yang dapat menyebabkan masalah pernapasan dan alergi.
- Produksi Oksigen: Lidah mertua memproduksi oksigen bahkan di malam hari, membantu meningkatkan kualitas tidur.
2. Aloe Vera (Aloe barbadensis miller)
Aloe vera terkenal dengan sifat penyembuhannya, terutama untuk luka bakar dan iritasi kulit.
Selain itu, tanaman ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas udara dalam rumah.
Manfaat Kesehatan:
Baca Juga: 10 Tanaman Hias yang Cocok untuk Ruangan Gelap di dalam Rumah
- Sifat Antimikroba: Gel aloe vera memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi kulit.
- Penyaringan Udara: Aloe vera membantu menyerap polutan seperti formaldehida dan benzena dari udara.
3. Peace Lily (Spathiphyllum)
Peace lily adalah tanaman hias dengan bunga yang indah dan kemampuan untuk membersihkan udara.
Tanaman ini efektif dalam menghilangkan polutan seperti amonia, formaldehida, benzena, dan trikloretilen.
Manfaat Kesehatan:
- Penyaringan Udara: Mengurangi polutan yang dapat menyebabkan sakit kepala, iritasi mata, dan masalah pernapasan.
- Mengurangi Spora Jamur: Peace lily dapat membantu mengurangi spora jamur di udara, yang bermanfaat bagi penderita alergi.
4. Spider Plant (Chlorophytum comosum)
Spider plant adalah tanaman hias yang mudah dirawat dan memiliki kemampuan luar biasa dalam menyaring polutan udara seperti formaldehida dan xylene.
Manfaat Kesehatan:
- Detoksifikasi Udara: Menghilangkan racun udara yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.
- Mengurangi Stres: Kehadiran tanaman hijau seperti spider plant dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Upaya Cegah DBD, Letakkan Tanaman Hias yang Bisa Mengusir Nyamuk Ini
5. Lavender (Lavandula)
Lavender tidak hanya cantik dan beraroma menenangkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.
Minyak esensial dari lavender sering digunakan dalam aromaterapi untuk mengurangi stres dan meningkatkan tidur.
Manfaat Kesehatan:
- Mengurangi Stres dan Kecemasan: Aroma lavender dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan meningkatkan kualitas tidur.
- Sifat Antimikroba: Lavender memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi.
6. Rosemary (Rosmarinus officinalis)
Rosemary adalah tanaman herba yang tidak hanya digunakan dalam masakan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan.
Aroma rosemary dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan memori.
Manfaat Kesehatan:
- Meningkatkan Fungsi Kognitif: Aroma rosemary diketahui dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
- Sifat Antimikroba: Minyak esensial rosemary memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi.
7. English Ivy (Hedera helix)
English ivy adalah tanaman hias yang terkenal dengan kemampuannya untuk menghilangkan polutan udara dan alergen, termasuk spora jamur.
Baca Juga: Daftar Tanaman yang Bisa Mengusir Lalat secara Alami di Rumah
Manfaat Kesehatan:
- Mengurangi Alergen: Membantu mengurangi alergen di udara, seperti spora jamur dan debu, yang bermanfaat bagi penderita alergi dan asma.
- Detoksifikasi Udara: Menyerap polutan seperti benzena, formaldehida, dan trikloretilen.
8. Gerbera Daisy (Gerbera jamesonii)
Gerbera daisy adalah tanaman hias dengan bunga yang indah dan cerah, yang juga efektif dalam menyaring polutan udara.
Manfaat Kesehatan:
- Penyaringan Udara: Menghilangkan polutan seperti benzena, formaldehida, dan trikloretilen dari udara.
- Meningkatkan Mood: Warna cerah bunga gerbera daisy dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
9. Golden Pothos (Epipremnum aureum)
Golden pothos adalah tanaman hias yang mudah dirawat dan sangat efektif dalam menyaring udara dari berbagai polutan.
Manfaat Kesehatan:
- Menghilangkan Polutan Udara: Menyaring polutan seperti formaldehida, xylene, dan benzena dari udara.
- Mengurangi Stres: Kehadiran tanaman hijau seperti golden pothos dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
Baca Juga: Tanaman Indoor yang Mudah Dirawat dan Cantik untuk Hiasan Rumah