Nakita.id - Menyusui adalah salah satu cara terbaik untuk memberikan nutrisi yang optimal bagi bayi baru lahir.
Namun, menyusui juga bisa menjadi tantangan bagi banyak Moms, terutama dalam hal produksi dan aliran ASI. Salah satu teknik yang terbukti membantu adalah pijat oksitosin.
Pijat oksitosin adalah metode pijat yang dirancang untuk merangsang produksi hormon oksitosin, yang penting untuk produksi dan aliran ASI.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari pijat oksitosin untuk ibu menyusui, mengutip dari Mom Junction.
Manfaat Pijat Oksitosin untuk Ibu Menyusui
1. Meningkatkan Produksi ASI
Oksitosin adalah hormon yang memainkan peran penting dalam produksi dan pengeluaran ASI. Pijat oksitosin merangsang kelenjar hipofisis untuk melepaskan oksitosin, yang kemudian memicu kontraksi sel-sel myoepithelial di sekitar kelenjar susu.
Kontraksi ini membantu mengeluarkan ASI dari kelenjar susu ke saluran susu dan keluar melalui puting.
Dengan meningkatkan kadar oksitosin, pijat ini dapat membantu meningkatkan produksi ASI, sehingga bayi mendapatkan nutrisi yang cukup.
2. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Kesejahteraan Emosional
Menyusui bisa menjadi pengalaman yang penuh tekanan bagi banyak Moms, terutama jika mereka menghadapi masalah dengan produksi ASI atau merasa cemas tentang kemampuan mereka untuk menyusui dengan baik.
Pijat oksitosin membantu meredakan stres dan kecemasan dengan mempromosikan perasaan relaksasi dan kesejahteraan.
Oksitosin sering disebut sebagai "hormon cinta" karena efeknya yang menenangkan dan kemampuannya untuk meningkatkan mood.
Dengan mengurangi stres, Moms bisa lebih tenang dan menikmati pengalaman menyusui.
3. Mencegah dan Mengatasi Mastitis
Mastitis adalah peradangan pada jaringan payudara yang sering disebabkan oleh penyumbatan saluran susu. Ini bisa sangat menyakitkan dan mengganggu proses menyusui.
Pijat oksitosin membantu memperlancar aliran ASI dan mencegah penyumbatan saluran susu.
Dengan memastikan aliran ASI yang lancar, risiko mastitis dapat dikurangi.
Selain itu, jika Moms sudah mengalami mastitis, pijat oksitosin dapat membantu meredakan gejalanya dengan meningkatkan drainase ASI dari payudara yang terkena.
4. Memperkuat Ikatan Moms dan Bayi
Pijat oksitosin tidak hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga secara emosional. Hormon oksitosin berperan dalam memperkuat ikatan antara Moms dan bayi.
Ketika Moms merasa lebih tenang dan rileks, interaksi dengan bayi menjadi lebih positif dan penuh kasih sayang.
Sentuhan fisik yang terlibat dalam pijat juga membantu memperkuat ikatan ini, membuat Moms merasa lebih dekat dengan bayi mereka dan meningkatkan kualitas hubungan mereka.
5. Membantu Pemulihan Pasca Melahirkan
Setelah melahirkan, tubuh Moms mengalami banyak perubahan fisik dan hormonal.
Pijat oksitosin dapat membantu proses pemulihan dengan merangsang kontraksi rahim, yang membantu mengembalikannya ke ukuran normal lebih cepat.
Kontraksi ini juga membantu mengurangi pendarahan postpartum. Selain itu, efek relaksasi dari pijat dapat membantu Moms merasa lebih baik secara keseluruhan dan mendukung proses pemulihan fisik dan emosional.
Pijat oksitosin menawarkan berbagai manfaat bagi ibu menyusui, mulai dari meningkatkan produksi ASI hingga mengurangi stres dan memperkuat ikatan dengan bayi.
Dengan teknik yang sederhana namun efektif, pijat oksitosin dapat menjadi alat yang berguna dalam mendukung keberhasilan menyusui dan kesejahteraan Moms.
Baca Juga: Boleh Saja Lakukan Pijat Ibu Hamil Tapi Harus Perhatikan Aturan Pijatan Berikut Ini Ya Moms